近日，外媒曝光了前篮球巨星科比的一组近期照，从去年退役到现在的一年多时间里，科比的体型可谓发生了翻天覆地的变化，看着他的DadBod，网友们直呼“辣眼睛”，都快认不出他来了！
曾几何时，科比用那句“你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？”激励了无数人，在追逐梦想的道路上要勤奋勤奋再勤奋！
年出生的科比，在高中时还是一副排骨，后来加入校篮球队，经过慢慢锻炼，身材才慢慢壮了些！
年的夏天，科比以一名高中生的身份进入NBA，并一步步成长为超级巨星！
在NBA打球的二十年里，当所有人都还在熟睡的时候，他已经站在了训练场。科比的训练堪称魔鬼式，据说他在凌晨4点至6点进行跑步和爆发性练习，6点至7点进行力量训练，7点至11点进行投进球训练（没投进的不计）。
就这样日复一日的锻炼，才让科比最终变成有体能、有力量，肌肉强健，有着很高投篮命中率的运动员。
那个时候，科比可以说是行走的衣架子，穿衣显瘦脱衣有肉！笔挺的身姿堪比专业模特！
然而，所有这一切美好的记忆终究还是敌不过岁月这把杀猪刀，自打退役之后，科比可能没有像之前那样频繁健身了，饮食可能也没管理好，于是就出现了下面这样的画风，心疼ing....
网友们在被辣完眼睛后也纷纷开玩笑地感叹科比身材的强烈对比：
每天睡醒看到的是中午12点的洛杉矶
奥尼尔你扮得还真像
科比正式成为了野球场上另一种令人恐怖的存在：灵活的胖子
再也不用四点起床了
底子还在，肉已难走。“你吃过下午4点的洛杉矶早餐吗？”
小李子：来呀快活呀，反正有大把时光。
裤子明显是没退役之前买的，小了??
第一眼我以为是奥多姆。。。
现在想想雷阿伦是真的吊，不打球那么长时间依旧八块腹肌
终于练成了一块最强腹肌！
就算胖了还是我男神，谁让我喜欢胖胖的呢可是男神你裤子能不能往上提一提
羡慕身材再怎么变形，脸还是小又显瘦的人…
第一次觉得我和偶像距离越来越近了（发福的身体和肚子）
男神终究还是男神
但健身这颗药丸
可不能停哦
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张景琦给大家推荐一套超级实用的燃脂训练计划。共6个徒手训练动作，30分钟训练时间，无场地和器械限制，在家锻炼、出差中或没有时间去健身房的小伙伴们，随时随地就能减肥啦！
依次进行下列动作，全部做完后算一轮。共进行3~4轮，每轮之间休息1~3分钟：
1、Burpee45秒
休息15秒
2、开合跳45秒
休息15秒
3、登山者45秒
休息15秒
4、深蹲跳45秒
休息15秒
5、上斜俯卧撑45秒
休息15秒
6、徒手深蹲45秒
休息15秒
最后希望科比
能坚持锻炼
保持好身材
做我们永远的男神
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