致敬科比，我爱篮球，我想练球，呜呜呜，我出不去…….

没关系，跟着篮球专家、国际级裁判胡吉老师宅家玩篮球

防控疫情

上大在行动

面对疫情，上海大学成立了由成旦红书记、刘昌胜校长牵头、全体校领导参加的疫情防控工作领导小组，并下设各专门工作组，启动防控工作应急机制，制定相应工作方案、预案。各二级单位同时同步成立党政主要负责同志牵头的疫情防控工作领导小组及工作办公室，明确责任分工，启动突发事件应急预案和机制。假期外出的学校各职能部门和院系负责同志、各学院分管教师、本科生、研究生工作的负责同志，统一按要求尽快返岗，值守待命。

疫情就是命令，防控就是责任，积极应对就是态度

上海大学体育学院，我们应该做什么…….

医学专家钟南山说了：“面对新型冠状病毒，以日常防御为主，同时，锻炼身体也不能落下”。

上海大学体育学院今天为您倾情奉献

第

3

集

致敬科比，防范病毒

跟着篮球专家、国际级裁判胡吉老师宅家玩篮球

胡吉

篮球专家，篮球国际级裁判，就职于上海大学体育学院，篮球教学备受学生欢迎。自-赛季担任中国男子篮球职业联赛（CBA）执法裁判以来，连续承担了CBA16个赛季的常规赛、季后赛和总决赛的执法裁判；从年开始，连续担任CUBS、CUBA的执裁与裁判长工作；年担任世界大学生运动会篮球执法裁判；年在美国拉斯维加斯参加NBA夏季联赛的执裁工作；年在马来西亚吉隆坡担任东南亚运动会篮球项目的中立裁判；年开始成为国际篮球联合会（FIBA）执法裁判员。胡吉老师参与了国内所有大学联盟及全国性篮球赛事裁判工作。以公正、严格、透明的执法赢得国际赞誉。

视频介绍：

致敬科比，玩转篮球。本视频是胡吉老师亲自示范的居家篮球球技练习，主要包含了额前正前方双手空中传接球、绕头转接球、腰部绕环接球、左右上下肢绕环接球、双腿八字绕环接球、手腕控制后背抛球、手腕控制加中枢脚过人练习。接着，胡吉老师进行了篮球持球单手俯卧撑力量练习，俯卧撑依据个人能力情况，各做5-10次，做到力竭。该套篮球球技及力量练习，是胡吉老师经过实践摸索，钻研出来的一套专为本次抗击病毒，居家练习使用的家庭室内球技运动，完成整套练习的时间，依据个人身体情况，大致需要5-8分钟，整套动作练完后，身体一定会微微出汗，实现了家庭篮球活动既锻炼了身体，又活跃了家庭乐趣的效果。不信，您试试，一定不后悔。

以下是胡吉老师的执法图片：

致敬科比

同时我们也在新浪网上下载了一段缅怀科比的视频，希望大家看完科比的视频后，在怀念的同时，更加苦练篮球技巧，坚定抵抗病毒的信心与决心。

体育是有力量的，

体育是有温度的，

体育可以增强体质、塑造灵魂，

体育也可以跨越千山万水，

诉求公平与正义、和平与美丽……

关爱生命，关心健康，