脂肪肝是一种比较常见的肝部疾病，指的是由于疾病或药物等因素导致的肝脏脂肪超标病症。引发脂肪肝的原因有很多，身体抵抗力较差，免疫力较低，饮食不规律，以及身体或其他疾病经常服用，还有就是喜食油腻油炸类食物，经常喝酒、熬夜等都会导致脂肪肝疾病出现。一般轻中度脂肪肝的患者，绝大多数并没有什么明显症状，但严重的会导致肝区疼痛，出现炎性反应、肝区的不适、胀满、隐痛等症状。

因为肝脏细胞脂肪含量异常升高后不仅会引起肝脏肿大的现象，并且会对周围末梢神经组织产生压迫的刺激，而肝脏位于人体右上腹部位，所以就造成肝区持续性隐痛的症状表现。由于肝脏是人体消化系统的重要组成部分，一旦发生病理性改变后会引起胆汁分泌受阻、消化道功能下降的情况。所以此病症的患者往往会伴随有食欲不振、营养不良、头晕乏力等不良反应。比如经常表现出没有胃口，吃东西容易想吐，特别是看见油腻食物的时候，恶心症状更为明显。有时候还会伴有腹胀现象的出现。还有就是如果肝脏循环代谢功能受阻，部分无法被及时转化的胆红素，会进入到血液、泌尿系统等其它系统组织中，最终造成部分脂肪肝患者出现体表以及尿液异常发黄的情况。

#脂肪肝#还有一个症状比较明显，那就是身体有蜘蛛痣的出现。蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。蜘蛛痣的症状也可以在脂肪肝患者的身上看到。

以上就是脂肪肝的一些症状，但是要注意，出现这些症状并不能确定是脂肪肝，医院找专业的医生检查并判断得出。不过尽早发现这些症状，不仅有助于调理脂肪肝，也可以尽早发现其他的一些并发症。

如果是以确诊的脂肪肝患者，在日常生活要注意良好的生活饮食习惯，通过生活饮食方式的改善，可以有助于控制病情的发展，总的饮食原则应该以荤素搭配，以素为主的原则，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。可以适当进行低脂、低糖、低盐的饮食，平时少食动物内脏、肥肉、油煎、油炸还有胆固醇高的食品，可以减少糖分和脂类摄入，而减少脂肪肝的形成。

还有就是平时要注意劳逸结结合，不可熬夜劳累。同时应该注意避免长期的久坐，适当的参加体育锻炼，促进身体机能的提升，改善身体的状态。另外要保持良好良好的心态。这些生活方式可以改善体内的代谢状态，有利于脂肪肝的消除，同时也有利于预防脂肪肝的发生。对于脂肪肝的人群，还要通过全面的检查来评估是否有其他的一些代谢综合征的问题，早期发现及时的处理，减少疾病的危害性。