《激8》老铁们都看了吗？
打斗场面那是非常精彩
嘘，别说话，用心去感受
电影里的两大主角
杰森·斯坦森巨石强森
可以说是好莱坞肌肉男星的代表性人物
今天就来说说巨石强森
据福布斯统计，年巨石强森以万的年收入成为全球最赚钱的男星
这还只是电影的收入
以《木乃伊2》中魔蝎大帝一角出道的强森
终于迎来了自己的全盛期
出生于摔跤世家的强森天生强壮
15岁时就是一个体型健硕的肌肉男了
青少年时期一门心思想做职业橄榄球选手的他
17岁时体重已经达到了磅
一度也发福过
几乎可以撞飞一切
（你问我哪个是他？你说呢？）
但是在选秀场上，他并没有获得NFL（NationalFootballLeague）的青睐
不得已加入了CFL（加拿大橄榄球联盟）的狂奔者队
两个月后，强森就被球队开除了
他进入了前所未有的低谷，甚至有抑郁倾向
他想，或许橄榄球根本不适合自己
那么，什么适合自己呢？
他想到了摔跤
前面说过，强森的父亲和祖父都是职业摔跤名将
但是父亲却一直反对他进入摔跤界
尽管如此，强森还是在26岁时说服了父亲
他独自来到迈阿密，在快餐店里过夜，吃过餐厅扔掉的食物，最困难的时候身上只有7美元，所以现在他的制片公司叫“7Bucks”
所幸上天没有辜负努力的人
他赢得了58%的比赛，获得了8个个人赛冠军
他在WWE的绰号是“人民冠军”
他成为了——therock
他说：“健身改变了我，摔跤成就了我，电影提升了我。但要是没有健身为基础，我就一无所有。”
见过凌晨四点洛杉矶的人
除了科比，还有强森
他每天凌晨4点就会起床开始训练
空无一人的健身房已经成为了他的修道馆
他说：“健身就是我的冥想世界，远离嘈杂的世界，成为我的支柱。”
训练中他最喜欢喊的词就是“Focus”
也许有的人会认为他是在卖萌
其实这是为了极致专注自己的训练
如此大强度的训练
每天的饭量也是惊人
据说他一天要吃9斤的食物
而且基本不忌口
也许有人会问
吃这么多不会发胖吗？
当你每天大强度训练，又拥有足够的肌肉量时
你的运动消耗+身体代谢完全可以消耗掉你吃进去的任何食物
所以很多小健人会说——
运动是为了更好地吃
讲真
强森再这么练下去
可能真的会进化成巨石
除了一身肌肉，他还有一个萌点——
是个爱自黑的小可爱
他找到了属于自己的
以严肃肌肉男为主，以搞笑为辅的表演风格
猛男型的巨石强森
其实是个内心丰富的大块头
年，他成立了“巨石强森基金会”，致力于帮助生病的孩童
某天，他妈妈说：“儿子，不敢相信我们现在拥有这么多……爷爷奶奶一定会很骄傲的。”强森问：“妈，那么你开心吗?”他妈妈突然哭起来：“我开心吗？以前总担心明天早饭吃什么，现在每天都有早餐直接放在我面前。”
所以健身不是容易的事情
比你厉害的人都比你努力了
你还在等什么？
好好健身，强森爱你哟
转载自：虎扑健身
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